• Healthy Hashimoto

    #21: Histaminintoleranz und Schilddrüse: Was du wissen solltest

    Hast du Hashimoto oder eine Schilddrüsenunterfunktion und leidest zusätzlich an unerklärlichen Symptomen wie Migräne, Hautreaktionen oder Verdauungsproblemen? In dieser Folge erfährst du, wie eine Histaminintoleranz eng mit deiner Schilddrüsenfunktion verknüpft sein kann und welche Rolle hormonelle Ungleichgewichte, wie Östrogendominanz, dabei spielen.

    Gemeinsam mit Melina Neumann von Histafit decken wir die häufig übersehenen Zusammenhänge zwischen Histamin und Schilddrüsenhormonen auf. Wir sprechen über:

    • Wie Histamin deine Schilddrüse beeinflusst und vice versa

    • Die Rolle von Östrogendominanz im Zusammenhang mit Histamin

    • Die Symptome, die auf eine Histaminintoleranz hindeuten, und wie sie sich in Verbindung mit Schilddrüsenproblemen äußern

    • Praktische Tipps, wie du Histaminquellen in deinem Alltag reduzieren und deine Symptome lindern kannst

    Wenn du dich oft fragst, warum bestimmte Symptome trotz Behandlung deiner Schilddrüsenprobleme nicht besser werden, könnte eine Histaminintoleranz die Antwort sein.

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    Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.

    #20: Du fragst, ich antworte – Q&A September 24

    Ihr habt mir super spannende Fragen geschickt, ich antworte. Gib mir gern mal ein Feedback, wie dir dieses Format gefällt und ob du dir das regelmäßig hier im Podcast wünschst.

    Wichtige Info: Ab heute ist das Healthy Hashimoto Mentoring wieder für 7 Tage geöffnet (bis 06.10. um 23:59 Uhr). Nur in dieser Zeit kannst du buchen und danach schließt es wieder bis 2025. Die Infoseite findest du in den Shownotes verlinkt und in der Podcast-Folge erkläre ich nochmal kurz, worum es geht.

    Diese Fragen waren u. a. dabei

    • Kann ich Hashimoto heilen?

    • Wie kann ich abnehmen?

    • Wie wirken sich Stress/Traumata auf die Schilddrüse aus?

    • Wie SD-Hormone splitten?

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    #19: Hashimoto-Schub: Wie du ihn erkennst und langfristig vermeidest

    Hast du das Gefühl, deine Symptome bei Hashimoto verschlechtern sich plötzlich? In dieser Folge spreche ich über die häufigsten Ursachen für einen Hashimoto-Schub und wie du damit umgehen kannst. Ich erkläre, was im Körper während eines Schubs passiert und welche Faktoren diesen auslösen können – von Stress über Ernährung bis hin zu hormonellen Schwankungen. Außerdem gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du dich selbst unterstützen und den Schub abmildern kannst.

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    #18: Psyche und Hashimoto – Interview mit dem Arzt Dr. Thomas Peter

    Wusstest du, dass deine Psyche eine entscheidende Rolle bei Hashimoto spielen kann? Erfahre in diesem Interview mit Dr. Thomas Peter, wie stark deine mentale Gesundheit mit deiner Schilddrüsenerkrankung verknüpft ist.

    Thomas erklärt, warum es wichtig ist, nicht nur die körperlichen, sondern auch die emotionalen Aspekte dieser Autoimmunerkrankung zu berücksichtigen. Wir diskutieren Strategien und Ansätze, die helfen können, die psychische Belastung zu reduzieren und somit einen positiven Einfluss auf die Schilddrüsengesundheit zu nehmen.

    In dieser Folge erfährst du:

    • Die Verbindung zwischen mentaler Gesundheit und Hashimoto-Thyreoiditis.

    • Warum Antidepressiva viel zu häufig verschrieben werden

    • Praktische Tipps zur Stressbewältigung und zur Unterstützung der mentalen Gesundheit.

    • Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Psyche und Hashimoto.

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    #17: Hashimoto und der Darm – Interview mit Dr. Thomas Bacharach

    Der Darm kann eine entscheidende Schlüsselrolle bei der Bewältigung von Hashimoto spielen. Genau darüber spreche ich mit dem auf den Darm spezialisierten Arzt Dr. Thomas Bacharach. In dem Interview erklärt er, wie der Zustand deines Darms deine Schilddrüsengesundheit beeinflusst und warum eine ganzheitliche Betrachtung unerlässlich ist.

    In dieser Folge sprechen wir über:

    • Die Verbindung zwischen Darmgesundheit und Hashimoto.

    • Wie SIBO die Symptome von Hashimoto verschlimmern kann und wie man es erkennt und behandelt.

    • Die Rolle der Ernährung bei der Unterstützung der Schilddrüsen- und Darmgesundheit.

    • Was du über Histaminintoleranz wissen musst und wie du damit umgehen kannst.

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