Teil1: In dieser spannenden Podcast-Folge habe ich den Allgemeinmediziner Christian Burghardt interviewt, um die komplexe Beziehung zwischen Mitochondrien, Toxinbelastung und Hashimoto-Thyreoiditis zu besprechen. Christian erklärt, wie Mitochondrien – die Kraftwerke unserer Zellen – durch Umweltgifte und Toxine beeinträchtigt werden und wie dies zu einer Verschlechterung der Symptome bei Hashimoto führen kann.
In dieser Folge erfährst du:
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Welche Rolle Mitochondrien bei der Energieproduktion spielen und warum sie so anfällig für toxische Schäden sind
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Warum es bei Autoimmunerkankungen besonders häufig zu mitochondrialen Störungen kommt
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Wie man Giftstoffe ausleiten kann
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Praktische Tipps und Strategien zur Reduzierung der Toxinbelastung im Alltag
Links zur Folge
Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto!
Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum
Hinweis: Der Inhalt dient ausschließlich der neutralen Information und der allgemeinen Weiterbildung. Es ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und es darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt oder Therapeuten deines Vertrauens.
Hast du dich jemals gefragt, warum du trotz gesunder Ernährung, Bewegung und Co. dich einfach nicht besser fühlst? Well… es könnte an einem Eiweißmangel liegen. Den haben sehr viele Menschen und die meisten wissen nichts davon – auch ich damals nicht!
In dieser Folge erfährst du:
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Was Aminosäuren sind und warum sie so wichtig für deinen Körper sind
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Die Unterschiede zwischen essenziellen und nicht-essenziellen Aminosäuren
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Welche Bedeutung Aminosäuren speziell bei Hashimoto und für die Schilddrüsenunterfunktion haben
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Praktische Tipps, wie du deinen täglichen Proteinbedarf decken kannst
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Welche Lebensmittel reich an wichtigen Aminosäuren sind
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Wann du supplementieren solltest
Sponsor der Episode:
Diese Folge wird von everydays gesponsert. Der Bestseller Smart Protein enthält alle essenziellen Aminosäuren, die dein Körper benötigt, ist sehr verträglich und lässt sich einfach in deinen Alltag integrieren.
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In der heutigen Folge teilt Heidi ihre Erfahrungen mit dem 8-wöchigen Healthy Hashimoto Mentoring. Heidi gehört zu meinen älteren Kundinnen und hat einen jahrzehntelangen Leidensweg hinter sich. Nach nur acht Wochen hat sie bereits deutliche Verbesserungen und Symptomreduzierungen gespürt. Sie weiß jetzt, was zu tun ist.
Du kannst bereits jetzt unverbindlich für den nächsten Start auf die Warteliste setzen: http://go.healthy-hashimoto.de/warteliste/
Deine Fragen kannst du mir gern über Instagram stellen (healthy.hashimoto) oder per E-Mail: info@healthy-hashimoto.de
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In der heutigen Folge teilt Sophia ihre Erfahrungen mit dem 8-wöchigen Healthy Hashimoto Mentoring. Nachdem sie davor schon nach 10 Minuten Busfahrt total erschöpft war, ist sie heute wieder richtig und kann ihr Leben genießen.
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Heute habe ich Nicolas Ting im Interview. Nicolas arbeitet als Nutrition und Longevity Coach bei Avea. Die Mission von Avea: Menschen mit qualitativ hochwertigen und wissenschaftlich fundierten Supplements dabei zu unterstützen, ihre Longevity-Routinen zu optimieren. Das Team aus Wissenschaftlerinnen, Forscherninnen und Gesundheitsexpert*innen glaubt daran, dass jede/r das Recht auf eine vitale Gesundheit hat, um lebenslanges Lernen, das Erreichen neuer Ziele und die Freude am Leben, unabhängig vom Alter, zu ermöglichen.
Auf Instagram findest du Avea unter @avea.life und die Homepage unter https://avea-life.com/de.
Die bei Hashimoto empfohlenen Produkte waren:
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