Das Healthy Hashimoto Mentoring öffnet seine Türen – bist du dabei?
In dieser Folge erfährst du alles über mein 8-wöchiges Online-Programm, das dir hilft, endlich mehr Energie zu bekommen, deine Symptome zu verstehen und deine Schilddrüse nachhaltig zu unterstützen.
Ich beantworte die häufigsten Fragen rund um das Mentoring:
✅ Für wen ist es geeignet?
✅ Wie läuft es ab?
✅ Welche Ergebnisse kannst du erwarten?
✅ Warum könnte es genau das sein, was du brauchst?
Interviews mit bisherigen Teilnehmerinnen findest du hier📌 Folge 1, Folge 2, Folge 3, Folge 5, Folge 8, Folge 9, Folge 23, Folge 24
Zitate aus der Folge:
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„Das Healthy Hashimoto Mentoring ist die Abkürzung zu mehr Energie und Lebensfreude.“
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„Du lernst nicht nur, wie du deine Schilddrüse stärkst, sondern auch, wie du Nebennieren, Darm und Leber unterstützt.“
Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir eine Nachricht auf Instagram @healthy.hashimoto!
Impressum: https://healthy-hashimoto.de/impressum
Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.
„Hätte ich das früher gewusst…“ – Kennst du diesen Gedanken? Ich teile heute meine persönlichen Erfahrungen, die größten Fehler, die mich Zeit und Energie gekostet haben, und wie DU sie vermeiden kannst!
In dieser Episode erfährst du:
✅ Welche Fehler ich am Anfang meiner Hashimoto-Reise gemacht habe
✅ Warum Crash-Diäten & willkürliche Supplemente mehr schaden als nutzen
✅ Warum Stressmanagement für deine Schilddrüse entscheidend ist
✅ Wie du es von Anfang an richtig machst
💬 Zitate aus der Folge:
✨ „Ich dachte, ich müsste einfach nur ein paar Supplementen einwerfen – das war ein großer Irrtum.“
✨ „Hashimoto ist nicht nur ein Hormonproblem – dein ganzer Körper ist betroffen.“
✨ „Wenn du immer nur Symptome bekämpfst, kommst du nie an die Wurzel des Problems.“
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Nimmst du L-Thyroxin, fühlst dich aber trotzdem nicht wirklich wohl? Dann ist diese Folge ein Muss für dich! 🚀
Ich erkläre dir, warum deine Schilddrüsenmedikation oft nicht ausreicht und welche entscheidenden Faktoren du beachten musst, um deine Energie zurückzugewinnen.
💡Themen, die wir besprechen:
✅ Warum viele trotz L-Thyroxin weiterhin Beschwerden haben
✅ Die größten Fehlannahmen über Hashimoto & die richtige Behandlung
✅ Wichtige Faktoren jenseits der Medikation – Ernährung, Darmgesundheit & Stress
✅ Wie du deine Schilddrüse aktiv unterstützen kannst
💬 Zitate aus der Folge:
🔹 „L-Thyroxin kann helfen – aber eben nicht immer!“🔹 „Laborwerte im Normbereich ist nicht das gleiche wie Laborwerte im Zielbereich.“🔹 „Hashimoto ist keine Schilddrüsenproblem – sondern eine Autoimmunerkrankung. Und genau da müssen wir ansetzen!“
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In dieser Solo-Folge erfährst du, warum Menschen mit Schilddrüsenproblemen wie Hashimoto oder einer Schilddrüsenunterfunktion anfälliger für Infektionen sind und was du tun kannst, um dein Immunsystem nachhaltig zu stärken.
Themen:
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Warum eine Unterfunktion das Immunsystem schwächen kann
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Wie Stresshormone (z. B. Cortisol) das Immunsystem belasten
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Warum ein kranker Darm oft Hand in Hand mit einer schwachen Schilddrüse geht
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Welche Mikronährstoffe du unbedingt in deine Ernährung integrieren solltest, um dein Immunsystem zu unterstützen.
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Konkrete Tipps zur Stärkung deines Immunsystems
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Schilddrüse, Darmgesundheit & Epigenetik – Wie alles zusammenhängt!
Hast du dich schon einmal gefragt, warum Schilddrüsenprobleme oft mit anderen Beschwerden wie Verdauungsproblemen oder wiederkehrenden Infektionen einhergehen? In dieser Folge tauchen wir tief in die Verbindung zwischen Schilddrüse, Darmgesundheit und Epigenetik ein – und was du tun kannst, um diese Zusammenhänge für deine Gesundheit optimal zu nutzen.
✨ Meine Gäste:
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Ann-Katrin Kossendey-Koch: Apothekerin und Expertin für ganzheitliche Darmgesundheit
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Dr. Stephanie Röhm: Apothekerin, Epigenetik-Coach und erfahrene Expertin in der funktionellen Medizin
🔍 In dieser Folge erfährst du:
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Warum deine Schilddrüse nie isoliert betrachtet werden sollte und wie der Darm und deine Gene eine zentrale Rolle spielen.
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Wie Epigenetik – also die Beeinflussung deiner Gene durch Ernährung, Stress und Umwelt – Schilddrüsenerkrankungen wie Hashimoto beeinflussen kann.
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Welchen gemeinsamen Nenner Candida, Leaky Gut und Scheideninfektionen haben.
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Praktische Tipps und Strategien für eine ganzheitliche Gesundheitsförderung – von Mikronährstoffen bis hin zu gezielten Ernährungsempfehlungen.
📌 Links zur Folge
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