In dieser Podcast-Folge habe ich Prof. Dr. Elmar Wienecke zu Gast, einer der Koryphäen auf dem Gebiet der Mikronährstofftherapie und mein Professor an der Universität. Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema Mikronährstoffmängel bei Hashimoto und Schilddrüsenfehlfunktionen ein und erklären, warum Mängel unbedingt ausgeglichen werden müssen.
In dieser Folge sprechen wir über:
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Die Rolle von Mikronährstoffen bei der Schilddrüsenfunktion
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Häufige Mikronährstoffmängel bei Hashimoto und deren Symptome
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Wie und ob man Mikronährstoffmängel erkennen und durch gezielte Ernährung und Supplementierung ausgleichen kann
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Ob Bluttests für zuhause genutzt werden können
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Prof. Dr. Wieneckes praktische Tipps für eine optimale Mikronährstoffversorgung
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Hinweis: Der Inhalt und die Angebote des Podcasts beinhalten in keiner Weise eine medizinische Behandlung durch einen approbierten Mediziner und/oder ersetzen diese in irgendeiner Weise. Die Inhalte und Angebote sind kein Ersatz für eine ärztliche und psychologische Behandlung. Das Konsumieren und eine etwaige Anwendung der Inhalte und Angebote erfolgen ausdrücklich auf eigenes Risiko des Nutzers. Der Nutzer ist zu jeder Zeit für seine körperliche und geistige Gesundheit und seine Handlungen selbst verantwortlich.
Nahrungsergänzungsmittel: Was darf ich, wie viel und wann? Die Fragen und Verwirrung um dieses Thema könnte kaum größer sein. Dr. Thomas Peter ist Experte für die Schilddrüsengesundheit und kennt sich auch bei Supplements bestens aus.
In dieser Folge erfährst du:
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Welche Supplements für die Unterstützung der Schilddrüse besonders effektiv sind
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Auf welche Qualitätsmerkmale solltest du bei Nahrungsergänzungsmitteln achten?
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Darfst du Jod supplementieren?
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Thomas‘ persönliche Empfehlungen und Erfahrungen aus der Praxis
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Teil 2:
In dieser spannenden Podcast-Folge habe ich den Allgemeinmediziner Christian Burghardt interviewt, um die komplexe Beziehung zwischen Mitochondrien, Toxinbelastung und Hashimoto-Thyreoiditis zu besprechen. Christian erklärt, wie Mitochondrien – die Kraftwerke unserer Zellen – durch Umweltgifte und Toxine beeinträchtigt werden und wie dies zu einer Verschlechterung der Symptome bei Hashimoto führen kann.
In dieser Folge erfährst du:
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Welche Rolle Mitochondrien bei der Energieproduktion spielen und warum sie so anfällig für toxische Schäden sind
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Warum es bei Autoimmunerkankungen besonders häufig zu mitochondrialen Störungen kommt
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Wie man Giftstoffe ausleiten kann
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Praktische Tipps und Strategien zur Reduzierung der Toxinbelastung im Alltag
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Teil1: In dieser spannenden Podcast-Folge habe ich den Allgemeinmediziner Christian Burghardt interviewt, um die komplexe Beziehung zwischen Mitochondrien, Toxinbelastung und Hashimoto-Thyreoiditis zu besprechen. Christian erklärt, wie Mitochondrien – die Kraftwerke unserer Zellen – durch Umweltgifte und Toxine beeinträchtigt werden und wie dies zu einer Verschlechterung der Symptome bei Hashimoto führen kann.
In dieser Folge erfährst du:
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Welche Rolle Mitochondrien bei der Energieproduktion spielen und warum sie so anfällig für toxische Schäden sind
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Warum es bei Autoimmunerkankungen besonders häufig zu mitochondrialen Störungen kommt
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Wie man Giftstoffe ausleiten kann
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Praktische Tipps und Strategien zur Reduzierung der Toxinbelastung im Alltag
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Hast du dich jemals gefragt, warum du trotz gesunder Ernährung, Bewegung und Co. dich einfach nicht besser fühlst? Well… es könnte an einem Eiweißmangel liegen. Den haben sehr viele Menschen und die meisten wissen nichts davon – auch ich damals nicht!
In dieser Folge erfährst du:
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Was Aminosäuren sind und warum sie so wichtig für deinen Körper sind
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Die Unterschiede zwischen essenziellen und nicht-essenziellen Aminosäuren
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Welche Bedeutung Aminosäuren speziell bei Hashimoto und für die Schilddrüsenunterfunktion haben
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Praktische Tipps, wie du deinen täglichen Proteinbedarf decken kannst
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Welche Lebensmittel reich an wichtigen Aminosäuren sind
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Wann du supplementieren solltest
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